高考完害怕考不上怎么办 害怕高考，怎么办

推荐答案

高考是一场重要的考试，担忧考不好，可以采取以下几种方法来缓解：

1.不要过分担心，相信自己的实力和努力，考试成绩不是唯一的评价标准；

2.积极参加其他活动，转移注意力，放松心情；

3.与家人、朋友等亲密关系的人交流，寻求支持和鼓励；

4.适当进行运动和休息，保持身心健康。以上这些方法可以帮助你缓解考后焦虑，重要的是保持积极的态度，相信自己会取得好的成绩。

其他回答

(1)要正确看待自己。要充分看到自己的实力，不要因一次考试成绩不好就否定自己。(2)要认真分析考不好的原因。(3)要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑。